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- Mai 2014MoDiMiDoFrSaSo245691011121314151617182021242526272831
Freitag, 30. Mai 2014
Seborrhoea Sicca #3: Reinigung Teil 2 – Produktvorschläge
Hier geht es zum ersten Post meines Beitrags zur Reinigung:
Seborrhoea Sicca #2: Reinigung Teil 1 – Produktkriterien
Mögliche Produkte (Auswahl):
* Martina Gebhardt "Sheabutter Cleanser" (klick zum Beitrag)
Demeter zertifiziert, ohne Alkohol, Glycerin und Duftstoffe, vegan; Codecheck empfehlenswert, ohne hormonell wirksame Stoffe
Inhaltsstoffe: Wasser, Olivenöl, Sheabutter, Lecithin, Kokosfettextrakte, Holunderwurzelauszug, Magnolienauszug, grüner Teeauszug, Rosenblütenhydrolat, spagyrische Essenz von Sheabutter, Gold, Silber, Schwefel.
* Weleda "Mandel Wohltuende Reinigungsmilch" klick zum Beitrag
Natrue zertifiziert, ohne Glycerin und Duftstoffe, vegan; Codecheck empfehlenswert, ohne hormonell wirksame Stoffe
Inhaltsstoffe: Wasser, Mandelöl, Fettsäureglyzerid, Alkohol, Pflaumenkernöl, Xanthan, Milchsäure.
* i+m Naturkosmetik "FREISTIL parfumfrei Reinigungsmilch"
BDIH zertifiziert, ohne Duftstoffe, nahezu alkoholfrei, vegan; Codecheck empfehlenswert, ohne hormonell wirksame Stoffe
Inhaltsstoffe: Wasser, Aloe Vera Saft, Sonnenblumenöl, Jojobaöl, Cetearyl Alcohol, Glyceryl Stearat Citrat, Glycerin, Mandelöl, Xanthan Gum, Glyceryl Caprylate, Sodium Levulinate, Sodium Anisate, Vanilleextrakt, Sodium Phytate, Sodium Lauroyl Lactylate, Vitamin E, Alkohol (<0,1%).
* Dr. Hauschka "Reinigungsmilch" klick zum Beitrag
BDIH und Natrue zertifizierte Biokosmetik, vegan; Codecheck empfehlenswert, ohne hormonell wirksame Stoffe
Inhaltsstoffe: Wasser, Alkohol, Auszug aus Wundklee, Jojobaöl, Mandelöl, Aprikosenkernöl, pflanzliches Glycerin, fermentierter Auszug aus Hafer, Roggen und Weizen, Fettalkohole, Bentonit, Lecithin, Xanthan, Weizenkeimeiweiß-Hydrolysat, Ätherische Öle.
(Dieses Produkt ist für diejenigen unter euch, die keine Probleme mit Alkohol und ätherischen Ölen in der Reinigung haben.)
* Do it yourself [DIY] Alternativen, die ihr ebenfalls testen könnt:
Roher Honig: auf das trockene Gesicht auftragen, mit nassen Händen aufemulgieren, mit Wasser abwaschen
Kaltgepresstes Öl, zb. Mandel, Distel oder Kokos: auf das trockene Gesicht auftragen, einmassieren, mit einem warmen und feuchten Baumwolltuch oder Schwammpad abnehmen – sofern eure Haut nicht empfindlich oder entzündlich ist
Diese Produkte stellen nur eine Auswahl dar, einen ersten Anhaltspunkt, um euch in der Fülle des Markts zurecht zu finden. Ich selbst habe alle vier Produkte schon mal gekauft, weil mir die INCI-Listen zugesagt haben.
Manche der Reinigungsprodukte sind rückfettend und hinterlassen einen Film auf der Haut, andere entfetten gründlicher. Beim Auftrag, dem Aufemulgieren bzw. dem Abnehmen können Kosmetikhelfer eine großen Unterschied machen. Zu den folgenden Produkten bereite ich gerade einen separaten Blogpost vor, deshalb gibt es hier nur einen groben Überblick über die Eigenschaften und Vorteile.
Massagepad von Ebelin: Dieses rosa Gummipad aus dem DM Drogeriemarkt der Eigenmarke Ebelin kann den Unterschied machen zwischen "lieben" und "hassen" einer tensidfreien Reinigungsmilch. Wenn einem ein Produkt zu wenig reinigt oder zu klebrig erscheint – und das ist beim Umstieg auf tensidfreie, rückfettende Reinigungsprodukte wahrscheinlich der Fall – dann kann das Einmassieren mit Hilfe des Massagepads helfen, ein gereinigteres Gefühl zu geben und (durch weniger benötigtes Produkt) den rückfettenden Film zu minimieren.
Konjacschwamm: Den gibt es von verschiedenen Anbietern, zum Beispiel beim Drogeriemarkt Müller in der Naturkosmetikabteilung, im Bioladen oder übers Internet. Ein Konjacschwamm hilft beim Auftrag der Reinigungsprodukte und hält die Haut schön feucht, so daß das Produkt nicht 'einfach so' einzieht. Auch das Aufemulgieren gelingt gut, und beim Abwaschen hilft der Schwamm auch toll. Durch seine sehr leichte Massage- oder Peelingwirkung wird die Haut gut gereinigt. Meist bleibt kein klebriger Film auf der Haut zurück, doch es entsteht kein Spannungsgefühl, wenn man rückfettende Reinigungsprodukte verwendet.
Schwammpads: Die kennt ihr alle, es gibt sie in jeder Drogerie (gelbe oder rosa Schwämme in der Form von Wattepads im Zweier- oder Viererpack) oder, etwas größer, von Hauschka und anderen. Solche Schwammpads helfen besonders gut, am Haaransatz bzw. am Übergang zum Hals das Reinigungsprodukt abzunehmen. Sie haben eine hohe Massagewirkung und können im Dauergebrauch zum Abnehmen der Reinigung im ganzen Gesicht zu reizend sein. Aber wenn euch eure Reinigungsmilch auch im Gebrauch mit einem Massagepad oder Konjacschwamm zu fettig ist, probiert solche Schwammpads aus, bevor ihr die Reinigung in den Müll werft.
Abschminktuch von Barbara Hofmann: Diese weißen Tücher bekommt man zum günstigen Preis im Müller Drogeriemarkt, etwas teurer gibt es sie auch bei Douglas oder über den Hersteller selbst. Die Tücher sind aus einem absolut glatten, im feuchten Zustand anschmiegsamen Material und härten beim Trocknen komplett durch. Anstatt die Reinigung mit Wasser aus dem Gesicht abzuwaschen kann man sie mit einem solchen Tuch aufsaugen. Diese Tücher sind das sanfteste, was ich je kennengelernt habe, um etwas vom Gesicht abzuwischen!
Baumwolltücher / Musselin Cloth: Wenn man mit der "Hot Cloth"-Methode gut zurecht kommt oder Hautschüppchen entfernen möchte, kann man mit den Tüchern diverser Anbieter auch jede andere Reinigung abnehmen. Der Vorteil ist, dass man sie warm anwenden kann, das öffnet die Poren. So eine warme Kompresse kann helfen, dass die Poren besser gereinigt werden, und Wirkstoffe nachher besser aufgenommen werden. Nachteil ist aber, dass die Haut durch das Abreiben gereizt werden kann. Wer also sehr empfindliche oder entzündliche Haut hat, dem rate ich von Baumwolltüchern ganz klar ab.
Bitte denkt daran, dass ihr alle Kosmetikhelfer nach jeder Benutzung reinigen müsst. Das Massagepad muss gründlich mit Seife oder Duschgel eingeschäumt werden, dann kann man es zum Trocknen an eine Fliese drücken. Ein Konjacschwamm muss gut durchgeschäumt werden und danach komplett durchtrocknen; wer so was benutzen will, sollte mindestens vier Exemplare zum Durchrotieren haben. Schwammpads, Abschminktücher und Baumwolltücher gehören nach jedem Benutzen in die Waschmaschine.
"Und womit soll ich jetzt anfangen? Die vielen Informationen verwirren mich blos … !"
Wenn ihr überhaupt nicht wisst, womit ihr starten sollt beim Umstieg auf tensidfreie Reinigung, dann kann ich euch folgende Kombinationen von Reiniger und Kosmetikhelfer vorschlagen.
Hau(p)tproblem spannende Haut: Sheacleanser und Massagepad (gut rückfettend und reinigend)
Hau(p)tproblem unreine Haut: Hauschka Reinigungsmilch und Baumwolltuch (rückfettend und leicht peelend)
Hau(p)tproblem sensible und gerötete Haut: duftstofffreies Reinigungsprodukt und Konjacschwamm (verträglich aber gründlich)
Hau(p)tproblem fettige Haut: Reinigungsprodukt und Schwammpad (durch das Schwammpad kann man einiges der rückfettenden Wirkung abmildern, folgende Pflege liegt unter Umständen weniger auf)
Hau(p)tproblem verletzte Haut: Weleda Reinigungsmilch und Hofmann Abschminktuch (extrem sanfte Reinigung)
In meinem nächsten Beitrag zu trockener Fetthaut zeige ich euch den Schritt des Klärens bzw. Tonisierens. Meinen Überblicksbeitrag zu trockener Fetthaut findet ihr hier klick.
Mein Naturkosmetikbaukasten für Reinigung und Pflege von trockener Fetthaut:
A – Abschminken
B – Reinigen (Teil 1 | Teil 2)
C – Klären und Tonisieren
D – evtl. Serum und Spezialpflege
E1 – Pflegen
E2 – Pflegen (evtl. mit AHA / BHA)
F – Extrapflege für spezielle Hautpartien
G – Sonnenschutz
H – Enzympeeling
I – Ölmassage
J – Maske
K – Packung
Dekorative Kosmetik
Die Schritte morgens, täglich: B, C, D, E1, F, G
Die Schritte abends, täglich: A, B, C, D, E2, F
Wöchentliche Pflegeschritte: E2 oder H, I, J, K
Der Artikel spiegelt meine persönliche Meinung wieder. Mir wurden weder Produkte zur Verfügung gestellt noch andere geldwerte Leistungen oder Zahlungen entgegengebracht. Ich übernehme keine Verantwortung dafür, wenn Produkte bei euch nicht den gewünschten Erfolg bringen.
[Schlagworte: Seborrhoea sicca | Seborrhö sicca | Trockene Fetthaut | fett-trockene Haut | trockener Talgfluss ]
Seborrhoea Sicca #2: Reinigung Teil 1 – Produktkriterien
Mögliche Produkte (Auswahl):
* Martina Gebhardt "Sheabutter Cleanser" (klick zum Beitrag)
Demeter zertifiziert, ohne Alkohol, Glycerin und Duftstoffe, vegan; Codecheck empfehlenswert, ohne hormonell wirksame Stoffe
Inhaltsstoffe: Wasser, Olivenöl, Sheabutter, Lecithin, Kokosfettextrakte, Holunderwurzelauszug, Magnolienauszug, grüner Teeauszug, Rosenblütenhydrolat, spagyrische Essenz von Sheabutter, Gold, Silber, Schwefel.
* Weleda "Mandel Wohltuende Reinigungsmilch" klick zum Beitrag
Natrue zertifiziert, ohne Glycerin und Duftstoffe, vegan; Codecheck empfehlenswert, ohne hormonell wirksame Stoffe
Inhaltsstoffe: Wasser, Mandelöl, Fettsäureglyzerid, Alkohol, Pflaumenkernöl, Xanthan, Milchsäure.
* i+m Naturkosmetik "FREISTIL parfumfrei Reinigungsmilch"
BDIH zertifiziert, ohne Duftstoffe, nahezu alkoholfrei, vegan; Codecheck empfehlenswert, ohne hormonell wirksame Stoffe
Inhaltsstoffe: Wasser, Aloe Vera Saft, Sonnenblumenöl, Jojobaöl, Cetearyl Alcohol, Glyceryl Stearat Citrat, Glycerin, Mandelöl, Xanthan Gum, Glyceryl Caprylate, Sodium Levulinate, Sodium Anisate, Vanilleextrakt, Sodium Phytate, Sodium Lauroyl Lactylate, Vitamin E, Alkohol (<0,1%).
* Dr. Hauschka "Reinigungsmilch" klick zum Beitrag
BDIH und Natrue zertifizierte Biokosmetik, vegan; Codecheck empfehlenswert, ohne hormonell wirksame Stoffe
Inhaltsstoffe: Wasser, Alkohol, Auszug aus Wundklee, Jojobaöl, Mandelöl, Aprikosenkernöl, pflanzliches Glycerin, fermentierter Auszug aus Hafer, Roggen und Weizen, Fettalkohole, Bentonit, Lecithin, Xanthan, Weizenkeimeiweiß-Hydrolysat, Ätherische Öle.
(Dieses Produkt ist für diejenigen unter euch, die keine Probleme mit Alkohol und ätherischen Ölen in der Reinigung haben.)
* Do it yourself [DIY] Alternativen, die ihr ebenfalls testen könnt:
Roher Honig: auf das trockene Gesicht auftragen, mit nassen Händen aufemulgieren, mit Wasser abwaschen
Kaltgepresstes Öl, zb. Mandel, Distel oder Kokos: auf das trockene Gesicht auftragen, einmassieren, mit einem warmen und feuchten Baumwolltuch oder Schwammpad abnehmen – sofern eure Haut nicht empfindlich oder entzündlich ist
Diese Produkte stellen nur eine Auswahl dar, einen ersten Anhaltspunkt, um euch in der Fülle des Markts zurecht zu finden. Ich selbst habe alle vier Produkte schon mal gekauft, weil mir die INCI-Listen zugesagt haben.
Manche der Reinigungsprodukte sind rückfettend und hinterlassen einen Film auf der Haut, andere entfetten gründlicher. Beim Auftrag, dem Aufemulgieren bzw. dem Abnehmen können Kosmetikhelfer eine großen Unterschied machen. Zu den folgenden Produkten bereite ich gerade einen separaten Blogpost vor, deshalb gibt es hier nur einen groben Überblick über die Eigenschaften und Vorteile.
Massagepad von Ebelin: Dieses rosa Gummipad aus dem DM Drogeriemarkt der Eigenmarke Ebelin kann den Unterschied machen zwischen "lieben" und "hassen" einer tensidfreien Reinigungsmilch. Wenn einem ein Produkt zu wenig reinigt oder zu klebrig erscheint – und das ist beim Umstieg auf tensidfreie, rückfettende Reinigungsprodukte wahrscheinlich der Fall – dann kann das Einmassieren mit Hilfe des Massagepads helfen, ein gereinigteres Gefühl zu geben und (durch weniger benötigtes Produkt) den rückfettenden Film zu minimieren.
Konjacschwamm: Den gibt es von verschiedenen Anbietern, zum Beispiel beim Drogeriemarkt Müller in der Naturkosmetikabteilung, im Bioladen oder übers Internet. Ein Konjacschwamm hilft beim Auftrag der Reinigungsprodukte und hält die Haut schön feucht, so daß das Produkt nicht 'einfach so' einzieht. Auch das Aufemulgieren gelingt gut, und beim Abwaschen hilft der Schwamm auch toll. Durch seine sehr leichte Massage- oder Peelingwirkung wird die Haut gut gereinigt. Meist bleibt kein klebriger Film auf der Haut zurück, doch es entsteht kein Spannungsgefühl, wenn man rückfettende Reinigungsprodukte verwendet.
Schwammpads: Die kennt ihr alle, es gibt sie in jeder Drogerie (gelbe oder rosa Schwämme in der Form von Wattepads im Zweier- oder Viererpack) oder, etwas größer, von Hauschka und anderen. Solche Schwammpads helfen besonders gut, am Haaransatz bzw. am Übergang zum Hals das Reinigungsprodukt abzunehmen. Sie haben eine hohe Massagewirkung und können im Dauergebrauch zum Abnehmen der Reinigung im ganzen Gesicht zu reizend sein. Aber wenn euch eure Reinigungsmilch auch im Gebrauch mit einem Massagepad oder Konjacschwamm zu fettig ist, probiert solche Schwammpads aus, bevor ihr die Reinigung in den Müll werft.
Abschminktuch von Barbara Hofmann: Diese weißen Tücher bekommt man zum günstigen Preis im Müller Drogeriemarkt, etwas teurer gibt es sie auch bei Douglas oder über den Hersteller selbst. Die Tücher sind aus einem absolut glatten, im feuchten Zustand anschmiegsamen Material und härten beim Trocknen komplett durch. Anstatt die Reinigung mit Wasser aus dem Gesicht abzuwaschen kann man sie mit einem solchen Tuch aufsaugen. Diese Tücher sind das sanfteste, was ich je kennengelernt habe, um etwas vom Gesicht abzuwischen!
Baumwolltücher / Musselin Cloth: Wenn man mit der "Hot Cloth"-Methode gut zurecht kommt oder Hautschüppchen entfernen möchte, kann man mit den Tüchern diverser Anbieter auch jede andere Reinigung abnehmen. Der Vorteil ist, dass man sie warm anwenden kann, das öffnet die Poren. So eine warme Kompresse kann helfen, dass die Poren besser gereinigt werden, und Wirkstoffe nachher besser aufgenommen werden. Nachteil ist aber, dass die Haut durch das Abreiben gereizt werden kann. Wer also sehr empfindliche oder entzündliche Haut hat, dem rate ich von Baumwolltüchern ganz klar ab.
Bitte denkt daran, dass ihr alle Kosmetikhelfer nach jeder Benutzung reinigen müsst. Das Massagepad muss gründlich mit Seife oder Duschgel eingeschäumt werden, dann kann man es zum Trocknen an eine Fliese drücken. Ein Konjacschwamm muss gut durchgeschäumt werden und danach komplett durchtrocknen; wer so was benutzen will, sollte mindestens vier Exemplare zum Durchrotieren haben. Schwammpads, Abschminktücher und Baumwolltücher gehören nach jedem Benutzen in die Waschmaschine.
"Und womit soll ich jetzt anfangen? Die vielen Informationen verwirren mich blos … !"
Wenn ihr überhaupt nicht wisst, womit ihr starten sollt beim Umstieg auf tensidfreie Reinigung, dann kann ich euch folgende Kombinationen von Reiniger und Kosmetikhelfer vorschlagen.
Hau(p)tproblem spannende Haut: Sheacleanser und Massagepad (gut rückfettend und reinigend)
Hau(p)tproblem unreine Haut: Hauschka Reinigungsmilch und Baumwolltuch (rückfettend und leicht peelend)
Hau(p)tproblem sensible und gerötete Haut: duftstofffreies Reinigungsprodukt und Konjacschwamm (verträglich aber gründlich)
Hau(p)tproblem fettige Haut: Reinigungsprodukt und Schwammpad (durch das Schwammpad kann man einiges der rückfettenden Wirkung abmildern, folgende Pflege liegt unter Umständen weniger auf)
Hau(p)tproblem verletzte Haut: Weleda Reinigungsmilch und Hofmann Abschminktuch (extrem sanfte Reinigung)
In meinem nächsten Beitrag zu trockener Fetthaut zeige ich euch den Schritt des Klärens bzw. Tonisierens. Meinen Überblicksbeitrag zu trockener Fetthaut findet ihr hier klick.
Mein Naturkosmetikbaukasten für Reinigung und Pflege von trockener Fetthaut:
A – Abschminken
B – Reinigen (Teil 1 | Teil 2)
C – Klären und Tonisieren
D – evtl. Serum und Spezialpflege
E1 – Pflegen
E2 – Pflegen (evtl. mit AHA / BHA)
F – Extrapflege für spezielle Hautpartien
G – Sonnenschutz
H – Enzympeeling
I – Ölmassage
J – Maske
K – Packung
Dekorative Kosmetik
Die Schritte morgens, täglich: B, C, D, E1, F, G
Die Schritte abends, täglich: A, B, C, D, E2, F
Wöchentliche Pflegeschritte: E2 oder H, I, J, K
Der Artikel spiegelt meine persönliche Meinung wieder. Mir wurden weder Produkte zur Verfügung gestellt noch andere geldwerte Leistungen oder Zahlungen entgegengebracht. Ich übernehme keine Verantwortung dafür, wenn Produkte bei euch nicht den gewünschten Erfolg bringen.
[Schlagworte: Seborrhoea sicca | Seborrhö sicca | Trockene Fetthaut | fett-trockene Haut | trockener Talgfluss ]
Seborrhoea Sicca #2: Reinigung Teil 1 – Produktkriterien
Die Reinigung ist der erste Schritt in der morgendlichen Hautpflege. Daher erkläre ich euch heute den Schritt der Reinigung innerhalb meines Baukastenprinzips. Da mein Beitrag sehr lang ist, habe ich ihn in zwei Postings aufgesplittet!
Um die Haut von Talg, Abbauprodukten und Schmutz zu befreien, sollte sie täglich gereinigt werden – möglichst mild und schonend, ohne die Haut zu reizen. Dazu eignen sich tensidfreie Reinigungscremes, Reinigungsmilchen oder Reinigungslotionen auf Basis von Pflanzenölen. Diese Produkte werden auf die trockene oder feuchte Haut aufgetragen (Packungsanweisung lesen!), leicht einmassiert und anschließend mit Wasser abgewaschen. Danach kann man die Haut mit einem frischen Handtuch sanft trockentupfen, oder man tupft mit den Händen vorsichtig das Gesicht ab und die Hände am Handtuch. Die Haut sollte direkt nach der Reinigung nicht spannen!
Positive Kriterien bei der Produktauswahl:
* "Reinigungscreme" oder "Reinigungsmilch" im Produktnamen
Greift im Regal zu Produkten, die sich "Reinigungscreme" oder "Reinigungsmilch" nennen. Steht zusätzlich noch drauf, dass sie rückfettend oder tensidfrei sind, lohnt sich eine weitere Betrachtung auf jeden Fall.
* gute INCI Liste
Stehen vorne in der Inhaltsstoffliste Rohstoffe wie Mandelöl, Olivenöl, Sheabutter oder ähnliche hochwertige Öle, Hydrolate oder Aloe Vera? Versteht ihr, was ihr lest? Gut!
* Allergien und persönliche Vorlieben
Sind in der vollständigen Deklaration der Inhaltsstoffe keine Sachen gelistet, die ihr nicht vertragt oder auf die ihr sogar allergisch reagiert? Treffen die Rohstoffe eure Vorlieben was eure Haut bisher gut vertragen hat? Gut!
* Siegel
Ist das Produkt mit einem Siegel von Demeter, ICADA, BDIH, Natrue oder Ecocert versehen? Gut!
* Preis und Nachkauf
Seid ihr bereit, den Preis für dieses Produkt zu bezahlen? Und zwar nicht nur einmal, sondern immer wieder? Falls die Reinigung euch in der Anwendung zusagt, sollte ein Nachkauf nicht am hohen Preis scheitern. Liegt das Produkt im Budget? Gut!
Negative Kriterien bei der Produktauswahl:
* Produkte mit Tensiden bzw. Mizellenlotionen
Tenside und Mizellenlotionen entfetten die Haut bei der Reinigung sehr stark. Besser ist es, ein cremiges Produkt auf der Haut aufzuemulgieren. Dabei verbinden sich Schmutz, Talg und Schweiß mit der Emulsion. Das Gemisch lässt sich abwaschen, ohne die Haut komplett zu entfetten.
* Produkte, bei denen Duftstoffe (Duft, Parfum, Aroma) vorne in der INCI-Liste stehen
Duftstoffe aus ätherischen Ölen können die Haut reizen oder bereits gereizte Haut weiter irritieren. Hier sollte man aus dem Kreislauf ausbrechen und Produkte verwenden, die möglichst wenig Reizpotential besitzen. Es gibt natürlich auch ätherische Öle, die helfen, die Haut im Gleichgewicht zu halten. Solche ätherischen Öle sind dann meistens positiv auf dem Produkt beworben und werden namentlich in der Inhaltsstoffliste aufgeführt. Werden die ÄÖs nur des Duftes wegen zugegeben, tauchen sie in der Liste als Duft, Parfum oder Aroma auf, und weiter hinten in der Liste sind die allergenen Bestandteile gelistet (wie Geraniol, Citronellol, etc.). Kritisch ist ein Produkt auf jeden Fall zu betrachten, wenn der Duft vor anderen beworbenen Wirkstoffen (Arganöl, Sheabutter, Rosenkernöl, …) auftaucht – denn das bedeutet, dass verhältnismäßig viel Duft und wenig hochwertige Wirkstoffe verwendet wurden. Produkte ohne Duftstoffe sind außerdem homöopathieverträglich.
* Produkte, deren erste vier Inhaltsstoffe aus Wasser, Alkohol, Glycerin und Sonnenblumenöl bzw. Sojaöl bestehen
Günstige Drogerieprodukte bestehen großenteils aus günstigen Inhaltsstoffen. In den meisten Fällen sitzen diese vier Inhaltsstoffe auf sechs der vorderen Plätze: Wasser, Alkohol, Glycerin, Sonnenblumenöl oder Sojaöl. Dazu kommt meistens noch ein Emulgator (oft Cetyl Alkohol und/oder Cetearyl Alkohol).
Alkohol trocknet die Haut aus. Wenn man die Wahl hat zwischen einem Produkt mit Alkohol und einem Produkt ohne, dann sollte man das Produkt ohne Alkohol vorziehen.
Ebenso verhält es sich mit Glycerin. Dieser Stoff ist hygroskopisch, er bindet also Wasser sehr gut. Das bedeutet aber auch, dass er Wasser anzieht. Im Sommer, wenn die Luft feuchter ist und wir oft draußen sind, stellt Glycerin oftmals kein Problem dar. Aber im Winter, bei trockener Heizungsluft drinnen und schneidend kalter, trockener Luft draußen, schon. Denn dann steht dem Glycerin keine Feuchtigkeit von außen zur Verfügung, die es sich greifen kann, um sie an sich zu binden. In diesem Fall entzieht das Glycerin, das oben auf der Haut ist, den tieferen Hautschichten die Feuchtigkeit. Um zwischen Winter und Sommer keine Umstellung in den Produkten machen zu müssen ist es also sinnvoll, gleich auf Glycerin zu verzichten.
Sonnenblumenöl und Sojaöl sind keine per se schlechten Inhaltsstoffe. Wenn jedoch schon die Basis eines Produkts auf billigen Inhaltsstoffen aufbaut, sollte man sehr kritisch sein, was sonst noch so drin steckt. Selbst hochwertige Inhaltsstoffe auf den hinteren Plätzen können minderwertigere auf den vorderen nur schlecht ausgleichen.
* Produkte, die nicht zertifiziert sind (durch z.B. Demeter, ICADA, BDIH, Natrue, Ecocert, …)
In vielen Produkten im Naturkosmetikbereich sind gute Wirk- und Inhaltsstoffe enthalten. Auch einzelne Bestandteile, vor allem Extrakte, werden in Bioqualität verwendet. Aber das oft nur in geringem Anteil oder deshalb, weil man dann z.B. mit "Bio" auf der Vorderseite werben kann. Zudem verwenden einige Hersteller Stoffe, die nicht für eines der Siegel zugelassen sind (Urea, Panthenol, …), und können daher ein solches Produkt nicht zertifizieren lassen. Außerdem sollte man bei wirklich jedem Produkt genau nach dem Siegel schauen, denn nicht immer sind auch wirklich alle Produkte einer Serie oder eines Herstellers zertifiziert. Oder es wird ein Siegel vergeben, das nicht aussagekräftig über die Inhaltsstoffe ist (zum Beispiel, wenn eine Karton-Umverpackung aus Papier aus nachhaltig bewirtschaftetem Wald hergestellt wurde). Wenn man einen Mindeststandard der Inhaltsstoffe in seinem Produkt haben möchte, richtet man sich am einfachsten nach den Siegeln von ICADA, BDIH, Natrue oder Ecocert.
(Wenn man erst mal geübt darin ist, INCI Listen zu lesen, kann man auch echte nicht-zertifizierte Naturkosmetik erkennen. Aber ich möchte hier ja einen Überblick geben, wie man am besten in die Thematik einsteigen kann!)
* Produkte mit Peelingkörpern (gemahlene Mandeln, gemahlene Aprikosenkerne, Jojobaperlen, …)
Alles, was schrubbelt, reizt die Haut. So lange man entzündete Hautpartien oder offene Pickel hat, sollte man auf jeden Fall auf mechanische Peelings verzichten. Auch dann, wenn die Haut sich verbessert, ist ein Enzympeeling die bessere Wahl.
Hier geht es zum zweiten Post meines Beitrags zur Reinigung:
Seborrhoea Sicca #3: Reinigung Teil 2 – Produktvorschläge
Mein Naturkosmetikbaukasten für Reinigung und Pflege von trockener Fetthaut:
A – Abschminken
B – Reinigen (Teil 1 | Teil 2)
C – Klären und Tonisieren
D – evtl. Serum und Spezialpflege
E1 – Pflegen
E2 – Pflegen (evtl. mit AHA / BHA)
F – Extrapflege für spezielle Hautpartien
G – Sonnenschutz
H – Enzympeeling
I – Ölmassage
J – Maske
K – Packung
Dekorative Kosmetik
Die Schritte morgens, täglich: B, C, D, E1, F, G
Die Schritte abends, täglich: A, B, C, D, E2, F
Wöchentliche Pflegeschritte: E2 oder H, I, J, K
Der Artikel spiegelt meine persönliche Meinung wieder. Mir wurden weder Produkte zur Verfügung gestellt noch andere geldwerte Leistungen oder Zahlungen entgegengebracht. Ich übernehme keine Verantwortung dafür, wenn Produkte bei euch nicht den gewünschten Erfolg bringen.
[Schlagworte: Seborrhoea sicca | Seborrhö sicca | Trockene Fetthaut | fett-trockene Haut | trockener Talgfluss ]
Um die Haut von Talg, Abbauprodukten und Schmutz zu befreien, sollte sie täglich gereinigt werden – möglichst mild und schonend, ohne die Haut zu reizen. Dazu eignen sich tensidfreie Reinigungscremes, Reinigungsmilchen oder Reinigungslotionen auf Basis von Pflanzenölen. Diese Produkte werden auf die trockene oder feuchte Haut aufgetragen (Packungsanweisung lesen!), leicht einmassiert und anschließend mit Wasser abgewaschen. Danach kann man die Haut mit einem frischen Handtuch sanft trockentupfen, oder man tupft mit den Händen vorsichtig das Gesicht ab und die Hände am Handtuch. Die Haut sollte direkt nach der Reinigung nicht spannen!
Positive Kriterien bei der Produktauswahl:
* "Reinigungscreme" oder "Reinigungsmilch" im Produktnamen
Greift im Regal zu Produkten, die sich "Reinigungscreme" oder "Reinigungsmilch" nennen. Steht zusätzlich noch drauf, dass sie rückfettend oder tensidfrei sind, lohnt sich eine weitere Betrachtung auf jeden Fall.
* gute INCI Liste
Stehen vorne in der Inhaltsstoffliste Rohstoffe wie Mandelöl, Olivenöl, Sheabutter oder ähnliche hochwertige Öle, Hydrolate oder Aloe Vera? Versteht ihr, was ihr lest? Gut!
* Allergien und persönliche Vorlieben
Sind in der vollständigen Deklaration der Inhaltsstoffe keine Sachen gelistet, die ihr nicht vertragt oder auf die ihr sogar allergisch reagiert? Treffen die Rohstoffe eure Vorlieben was eure Haut bisher gut vertragen hat? Gut!
* Siegel
Ist das Produkt mit einem Siegel von Demeter, ICADA, BDIH, Natrue oder Ecocert versehen? Gut!
* Preis und Nachkauf
Seid ihr bereit, den Preis für dieses Produkt zu bezahlen? Und zwar nicht nur einmal, sondern immer wieder? Falls die Reinigung euch in der Anwendung zusagt, sollte ein Nachkauf nicht am hohen Preis scheitern. Liegt das Produkt im Budget? Gut!
Negative Kriterien bei der Produktauswahl:
* Produkte mit Tensiden bzw. Mizellenlotionen
Tenside und Mizellenlotionen entfetten die Haut bei der Reinigung sehr stark. Besser ist es, ein cremiges Produkt auf der Haut aufzuemulgieren. Dabei verbinden sich Schmutz, Talg und Schweiß mit der Emulsion. Das Gemisch lässt sich abwaschen, ohne die Haut komplett zu entfetten.
* Produkte, bei denen Duftstoffe (Duft, Parfum, Aroma) vorne in der INCI-Liste stehen
Duftstoffe aus ätherischen Ölen können die Haut reizen oder bereits gereizte Haut weiter irritieren. Hier sollte man aus dem Kreislauf ausbrechen und Produkte verwenden, die möglichst wenig Reizpotential besitzen. Es gibt natürlich auch ätherische Öle, die helfen, die Haut im Gleichgewicht zu halten. Solche ätherischen Öle sind dann meistens positiv auf dem Produkt beworben und werden namentlich in der Inhaltsstoffliste aufgeführt. Werden die ÄÖs nur des Duftes wegen zugegeben, tauchen sie in der Liste als Duft, Parfum oder Aroma auf, und weiter hinten in der Liste sind die allergenen Bestandteile gelistet (wie Geraniol, Citronellol, etc.). Kritisch ist ein Produkt auf jeden Fall zu betrachten, wenn der Duft vor anderen beworbenen Wirkstoffen (Arganöl, Sheabutter, Rosenkernöl, …) auftaucht – denn das bedeutet, dass verhältnismäßig viel Duft und wenig hochwertige Wirkstoffe verwendet wurden. Produkte ohne Duftstoffe sind außerdem homöopathieverträglich.
* Produkte, deren erste vier Inhaltsstoffe aus Wasser, Alkohol, Glycerin und Sonnenblumenöl bzw. Sojaöl bestehen
Günstige Drogerieprodukte bestehen großenteils aus günstigen Inhaltsstoffen. In den meisten Fällen sitzen diese vier Inhaltsstoffe auf sechs der vorderen Plätze: Wasser, Alkohol, Glycerin, Sonnenblumenöl oder Sojaöl. Dazu kommt meistens noch ein Emulgator (oft Cetyl Alkohol und/oder Cetearyl Alkohol).
Alkohol trocknet die Haut aus. Wenn man die Wahl hat zwischen einem Produkt mit Alkohol und einem Produkt ohne, dann sollte man das Produkt ohne Alkohol vorziehen.
Ebenso verhält es sich mit Glycerin. Dieser Stoff ist hygroskopisch, er bindet also Wasser sehr gut. Das bedeutet aber auch, dass er Wasser anzieht. Im Sommer, wenn die Luft feuchter ist und wir oft draußen sind, stellt Glycerin oftmals kein Problem dar. Aber im Winter, bei trockener Heizungsluft drinnen und schneidend kalter, trockener Luft draußen, schon. Denn dann steht dem Glycerin keine Feuchtigkeit von außen zur Verfügung, die es sich greifen kann, um sie an sich zu binden. In diesem Fall entzieht das Glycerin, das oben auf der Haut ist, den tieferen Hautschichten die Feuchtigkeit. Um zwischen Winter und Sommer keine Umstellung in den Produkten machen zu müssen ist es also sinnvoll, gleich auf Glycerin zu verzichten.
Sonnenblumenöl und Sojaöl sind keine per se schlechten Inhaltsstoffe. Wenn jedoch schon die Basis eines Produkts auf billigen Inhaltsstoffen aufbaut, sollte man sehr kritisch sein, was sonst noch so drin steckt. Selbst hochwertige Inhaltsstoffe auf den hinteren Plätzen können minderwertigere auf den vorderen nur schlecht ausgleichen.
* Produkte, die nicht zertifiziert sind (durch z.B. Demeter, ICADA, BDIH, Natrue, Ecocert, …)
In vielen Produkten im Naturkosmetikbereich sind gute Wirk- und Inhaltsstoffe enthalten. Auch einzelne Bestandteile, vor allem Extrakte, werden in Bioqualität verwendet. Aber das oft nur in geringem Anteil oder deshalb, weil man dann z.B. mit "Bio" auf der Vorderseite werben kann. Zudem verwenden einige Hersteller Stoffe, die nicht für eines der Siegel zugelassen sind (Urea, Panthenol, …), und können daher ein solches Produkt nicht zertifizieren lassen. Außerdem sollte man bei wirklich jedem Produkt genau nach dem Siegel schauen, denn nicht immer sind auch wirklich alle Produkte einer Serie oder eines Herstellers zertifiziert. Oder es wird ein Siegel vergeben, das nicht aussagekräftig über die Inhaltsstoffe ist (zum Beispiel, wenn eine Karton-Umverpackung aus Papier aus nachhaltig bewirtschaftetem Wald hergestellt wurde). Wenn man einen Mindeststandard der Inhaltsstoffe in seinem Produkt haben möchte, richtet man sich am einfachsten nach den Siegeln von ICADA, BDIH, Natrue oder Ecocert.
(Wenn man erst mal geübt darin ist, INCI Listen zu lesen, kann man auch echte nicht-zertifizierte Naturkosmetik erkennen. Aber ich möchte hier ja einen Überblick geben, wie man am besten in die Thematik einsteigen kann!)
* Produkte mit Peelingkörpern (gemahlene Mandeln, gemahlene Aprikosenkerne, Jojobaperlen, …)
Alles, was schrubbelt, reizt die Haut. So lange man entzündete Hautpartien oder offene Pickel hat, sollte man auf jeden Fall auf mechanische Peelings verzichten. Auch dann, wenn die Haut sich verbessert, ist ein Enzympeeling die bessere Wahl.
Hier geht es zum zweiten Post meines Beitrags zur Reinigung:
Seborrhoea Sicca #3: Reinigung Teil 2 – Produktvorschläge
Mein Naturkosmetikbaukasten für Reinigung und Pflege von trockener Fetthaut:
A – Abschminken
B – Reinigen (Teil 1 | Teil 2)
C – Klären und Tonisieren
D – evtl. Serum und Spezialpflege
E1 – Pflegen
E2 – Pflegen (evtl. mit AHA / BHA)
F – Extrapflege für spezielle Hautpartien
G – Sonnenschutz
H – Enzympeeling
I – Ölmassage
J – Maske
K – Packung
Dekorative Kosmetik
Die Schritte morgens, täglich: B, C, D, E1, F, G
Die Schritte abends, täglich: A, B, C, D, E2, F
Wöchentliche Pflegeschritte: E2 oder H, I, J, K
Der Artikel spiegelt meine persönliche Meinung wieder. Mir wurden weder Produkte zur Verfügung gestellt noch andere geldwerte Leistungen oder Zahlungen entgegengebracht. Ich übernehme keine Verantwortung dafür, wenn Produkte bei euch nicht den gewünschten Erfolg bringen.
[Schlagworte: Seborrhoea sicca | Seborrhö sicca | Trockene Fetthaut | fett-trockene Haut | trockener Talgfluss ]